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头皮按摩能够有效防止脱发吗

时间:2021-03-29 17:52人气:编辑:厦门植发

按摩防脱发,学习头皮按摩术。不管是男性还是女性最为头疼的事情就是脱发,可是治疗脱发问题并不是容易的事情。现在给大家推荐头皮按摩术来改善脱发问题,快来学习头皮按摩术。

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1、深呼吸放松

头皮按摩术的第一步就是拇指放后下颚处,小指放前发际处,深呼吸2~3次放松心情,为按摩做准备。

2、按摩前额发际

接着双手十指上推并按摩,往头顶“有力道”地滑动2~3次。

3、按摩侧头部

头皮按摩第三步就是手指再上推,大拇指放耳朵上面,手指成“熊爪状”,以拇指为施力点,其它四指在头部侧面划圆按摩,共做3次。在此过程中一定要注意有挪动头皮的感觉按摩才对。

4、直向按摩头顶

按摩术第四步是拇指放太阳穴当施力点,其它四指放分线处,往后移动头皮3次。

5、拉发促进血循

头皮按摩第五步就是大把抓起耳朵附近头发,成两撮,以能感到舒服的力道,往斜上方拉。在此按摩过程中要有头皮在动的感觉就行,不要用力过大。

6、抓捏后脑勺

头皮按摩第六步就是手指成熊爪状,把大拇指放在后脑杓发际线(像抓住後脑),往上“抓龙”至头顶。

7、按压后颈穴道

头皮按摩第七步是两只手拇指,放在后颈上方中间的天柱穴,按压后,再往外按“风持穴”。

8、闪电按摩头顶

头皮按摩第八步是拇指放在耳上凹陷处,其它四指画闪电状按头顶。

9、闪电按摩头顶

头皮按摩第九步就是拇指放在耳上凹陷处,其它四指画闪电状按头顶。

10、按压眼头舒压

头皮按摩最后一步就是拇指放在眼头凹陷处按压,并配合深呼吸。

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